Самооборона для девушек
Существует мнение, что подавляющее большинство женщин по своей природе не предназначены для отражения внезапной атаки. Этот стереотип очень живуч, поэтому девушкам сложно поверить в то, что они могут эффективно наносить правильные удары и освобождаться от неожиданных захватов. Но занявшись самообороной в спортивной секции, они быстро понимают, какое значение имеет умелое использование собственных возможностей, а также активация скрытых ресурсов организма.
Особенности женской самообороны
Женская самооборона имеет следующие особенности:
- Специальные приемы. На женских курсах самообороны изучаются приемы, которыми может овладеть даже хрупкая девушка. Как правило, все удары направлены в наиболее уязвимые места противника, чтобы успешно нейтрализовать его на определенное время.
- Мобилизация внутренних резервов. На занятиях большое внимание уделяется контролю собственных эмоций и сохранению самообладания в экстремальной ситуации. Преодолев собственный страх, девушки могут более эффективно отражать нападение злоумышленника.
- Привязка к реальности. Самооборона не является теоретической наукой. Все занятия проводятся с учетом конкретных ситуаций, в которые можно попасть в своей обычной жизни в Москве. Моделирование таких ситуаций помогает развитию навыков подавления страха, волнения и паники.
Тренерский состав
Медведев Александр Николаевич |
Карпов Константин Сергеевич |
Алексахин Владимир Рафаэльевич |
Митрофанов Максим Александрович |
Фрундин Сергей Викторович |
Самооборона и приемы защиты для девушек
Международная Федерация УНИБОС проводит обучение основам эффективной самообороны. Все занятия на курсах по самообороне проводятся в комфортных условиях. Во время тренировок мы отрабатываем удары и броски, освобождение от захватов, а также учим правильно использовать подручные средства.
Наши преимущества:
- курсы самообороны ведут квалифицированные тренеры, которые имеют большой опыт работы в данной сфере и прекрасно разбираются в женской психологии;
- программа упражнений подбирается в зависимости от возраста и уровня физической подготовки каждой женщины;
- все тренировки с персональным тренером проходят в удобное время с учетом личных пожеланий девушек.
Для того чтобы записаться на пробную тренировку по женской самообороне или получить дополнительную информацию о стоимости занятий, достаточно позвонить по телефону: +7 (495) 988-28-83 (Москва).