117105 Москва, Варшавское шоссе д.14 с.3 (20.00-22.00) 109387 Москва, Тихая улица, 37с.3 (13.00-16.00)
УНИБОС - универсальная боевая система
Ежедневно с 9:00 до 22:00
+7 (495) 988-28-83Обратный звонок
ГЛАВНАЯ Услуги: РУКОПАШНЫЙ БОЙ Mix Fight (MMA) Самооборона НОЖЕВОЙ БОЙ СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ БОЕВАЯ СТРЕЛЬБА РАСПИСАНИЕ Полезная информация: ЧТО ТАКОЕ УНИБОС? СЕМИНАРЫ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛА ФИЛИАЛЫ МАТЕРИАЛЫ ВИДЕО ОТЗЫВЫ КОНТАКТЫ НОВОСТИ Image

Как научиться приемам рукопашного боя

Опасность может подстерегать нас где угодно: как вечером в темное время суток в неосвещенной подворотне, так и на оживленной улице, если компании хулиганов приглянулся ваш кошелек или сумочка. Если человек владеет приемами самообороны, то у преступников будет мало шансов обогатиться за его счет. Поэтому многие – и любители единоборств, и неспортсмены – не прочь обучиться приемам рукопашного боя. В процессе обучения ученики не только осваивают технику, подготавливаются физически, но также ведется психологическая подготовка к бою. Те, кто изучил удары, освоил приемы рукопашного боя, более спокойны и выдержанны, у них вырабатывается хладнокровие, необходимое для успешного завершения боя.

защита от ножа защита от ударов руками выведение из равновесия удары ногами

Преимущества рукопашного боя:

Основные приемы рукопашного боя

При самообороне движения не должны быть хаотичными, а боевых ударов не должно быть много. Достаточно использовать один прием по боевому рукопашному бою для нейтрализации противника. Среди самых болезненных мест можно выделить нос, глаза, область паха, ребра, голень и кадык. Также иногда наносятся удары по солнечному сплетению – таким приемом можно вырубить соперника, нарушив его дыхание.

Основные приемы, представленные на картинках:

болеые захваты ломающие удары руками ломающие удары ногами

Обучение технике рукопашного боя в школе УНИБОС

В рамках обучения ведется изучение всех основных техник. Вы обучитесь приемам, подготовитесь и физически, и эмоционально. После курса рукопашного боя вы сможете пользоваться приемами в любой опасной ситуации, спасая себя или других. В Москве мы проводим обучение и новичков, и профи. У нас свой зал, штат квалифицированных тренеров (Москва) – обращайтесь в Международную федерацию УНИБОС, если вы заботитесь о своей безопасности.

Наши новости
31.05.2019

На летний период все группы рукопашного боя будут проводить занятия по вт, чт с 20-00 до 22-00 на Тульской в большом зале.
На летний период стрелковые группы будут заниматься по воскресениям
Новички 17-00 до 18-00
Старшая группа 17-00:19-00


06.05.2019

В связи с праздниками будут переносы тренировок, график можно уточнить по телефону +7 (495) 988-28-83.


Новый ресурс

Тренировка по рукопашному бою в группе К. Карпова отменяется. Следующая тренировка - по расписанию.


12.10.2018

Оживили группу Унибос "в контакте". Текущая информация с тренировок, полезные советы, интересные видео. Смотреть тут


12.10.2018

Уважаемые стрелки! Администрация парка, где находится наш тир, опять запретила въезд на машине, но взамен предоставила бесплатную парковку справа от шлагбаума тут: