117105 Москва, Варшавское шоссе д.14 с.3 (20.00-22.00) 109387 Москва, Тихая улица, 37с.3 (13.00-16.00)
УНИБОС - универсальная боевая система
Ежедневно с 9:00 до 22:00
+7 (495) 988-28-83Обратный звонок
ГЛАВНАЯ Услуги: РУКОПАШНЫЙ БОЙ Mix Fight (MMA) Самооборона НОЖЕВОЙ БОЙ СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ БОЕВАЯ СТРЕЛЬБА РАСПИСАНИЕ Полезная информация: ЧТО ТАКОЕ УНИБОС? СЕМИНАРЫ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛА ФИЛИАЛЫ МАТЕРИАЛЫ ВИДЕО ОТЗЫВЫ КОНТАКТЫ НОВОСТИ Image

Освобождения от захватов

В реальных рукопашных боях достаточно часто используются захваты. При помощи захвата можно лишить соперника возможности действовать, сковать его.

Наиболее распространены следующие захваты: спереди, сзади, за шею.

Если противник произвел захват сзади, то можно попробовать провести болевой прием на пальцы. Это вполне действенная мера, которая на практике неоднократно доказывала свою эффективность. Также можно попробовать провести болевой прием на запястье.

В некоторых случаях можно попробовать резким рывком вперед скинуть с себя оппонента, который произвел захват сзади. После чего нужно попробовать провести болевой прием на предплечье.

При захвате спереди очень эффективен может быть удар коленом в пах или живот. Можно уперев руки в подбородок или нос противника попробовать его от себя отжать.

Самыми сложными, с точки зрения обороняющегося, являются захваты за шею. Как правило, такие захваты проводятся со спины. В такой ситуации можно при помощи падения на одно колено перебросить соперника через себя. Но этот прием требует изрядной сноровки. Новичку выполнить такой прием практически невозможно.

Наши новости
22.07.2022

С 26.07.2022г. начинается новый набор во все группы! Телефон для справок +7 (495) 988-28-83


07.07.2022

В июле 2022 года набор в стрелковые группы и группу универсальной подготовки проводится не будет. Ждём всех желающих в августе 2022г.


30.12.2021

Поздравляем всех с наступающим Новым 2022 годом! В новом году в праздничные дни стрелковые группы занимаются 3.01 и 9.01, далее – по обычному расписанию. Группа универсальной подготовки продолжит занятия с 11.01. Абонементы на время праздников замораживаются, оплата за январь - 6000 рублей.


31.05.2019

На летний период все группы рукопашного боя будут проводить занятия по вт, чт с 20-00 до 22-00 на Тульской в большом зале.
На летний период стрелковые группы будут заниматься по воскресениям
Новички 17-00 до 18-00
Старшая группа 17-00:19-00


06.05.2019

В связи с праздниками будут переносы тренировок, график можно уточнить по телефону +7 (495) 988-28-83.